Dieta na masę 70kg

Dieta na masę do sprawdzenia:
Wiek: 16 lat
Typ budowy ciała: mezomorfik
Wzrost: 182cm
Waga: 71kg

Białko - 2.5g/kg
Węglowodany - 5g/kg
Tłuszcz - 1g/kg

Będzie dobra? Bo możliwe, że troche za dużo tych kalorii nawaliłem ;D W razie czego powiedzcie mi co mam poprawić. I pamiętajcie, że funduszy za wysokich nie mam :(

dorzuć warzywa w kjażdym posiłku prócz potreningowego. II posiłek daj źródło białka.

Warzywa i owoce są, ale nie ująłem ich w tej rozpisce. A do szkoły najwyżej jakieś mięcho wezmę i nie bedę sie przejmował tym co inni mówią :)

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[https://www.sfd.pl/temat525889] 
zdecydowanie