(L)Gorzka83/ Słodko-gorzkie rozterki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

- uginanie młotkowe
6x 5kg - 4 serie, przy 7kg wysiadam

Mam ten sam kłopot

ostatnio 8 kg to było zaciskanie zębów i krzywienie mordki

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Ja nie mam drżenia mięśni przy niedoborze mg, tylko skurcze.
Ale ogólne przemęczenie odbija się na jakości treningów.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Gorzka83

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 381 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5022

Prawą bym podołała, ale lewa wysiada niestety, nie ma szans na wiecej niż 2-3 powtórzenia

"Słownik jest jedynym miejscem, gdzie sukces wyprzedza wysiłek"

http://www.sfd.pl/Słodko_gorzkie_rozterki_/_prośba_o_fachową_poradę-t688384.html - moja walka :)

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

coś czuję, że niedługo 50kg będzie

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Gorzka83

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 381 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5022

50 kg to i tak mało, za jakiś czas może i was dogonię

ale tu przynajmniej widzę jakiś progres, wzrost siły
przysiady mnie wkurzają, te ciężary od samego początku są takie... wymuszone
no nic, pożyjemy, potrenujemy, zobaczymy

Dziś DNT, musiałam zostać dłużej w pracy, nawet robotę do domu wzięłam na weekend

"Słownik jest jedynym miejscem, gdzie sukces wyprzedza wysiłek"

http://www.sfd.pl/Słodko_gorzkie_rozterki_/_prośba_o_fachową_poradę-t688384.html - moja walka :)

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

musiałam zostać dłużej w pracy, nawet robotę do domu wzięłam na weekend
Welcome to my world

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Marshall07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388

Łącze się w bólu, ja mam w następnym tygodniu 2 kolosy i trzeba się przygotować porządnie.

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak to jest, że na eliptycznym męczę się bardziej, niż podczas biegu?

Let me guess...

Biegasz na bieżni?

Ja wczoraj arbejde od 8.00 do 11.30, potem od 15.00 do 18.00. Dziś to samo https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/37.gif[/img] Przyszłego tygodnia już sie boję

Chyba mi przyjdzie na SFD nocami siedzieć

Bo forum jest na liście moich priorytetów, zaraz po pisaniu pisaniu doktoratu i treningach

Przyszłego tygodnia już sie boję

Chyba mi przyjdzie na SFD nocami siedzieć

Bo forum jest na liście moich priorytetów, zaraz po pisaniu pisaniu doktoratu i treningach

Przyszłego tygodnia już sie boję

Chyba mi przyjdzie na SFD nocami siedzieć

Bo forum jest na liście moich priorytetów, zaraz po pisaniu pisaniu doktoratu i treningach [img]../../buziaki/42.gif" alt="" />

...

Gorzka83

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 381 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5022

No, na bieżni
ale jak miałam warunki to biegałam w terenie, tyle że po asfalcie, i też mniej się męczylam wtedy niż na orbim

fajnie mi się biegało o świcie nad Wisłą :-]

"Słownik jest jedynym miejscem, gdzie sukces wyprzedza wysiłek"

http://www.sfd.pl/Słodko_gorzkie_rozterki_/_prośba_o_fachową_poradę-t688384.html - moja walka :)

...