chudy001 nowe s.18,30

swiatas19 to już mnie odsadziłeś;) ja dziś się mierzyłem na sucho to jest 43,5 ale waga też idzie w dół od stycznia spadło ok 6kg no i 2 tyg temu grupa mnie zapała mniej jem i nie mogę się z niej wyleczyć;-(

43.5 to i tak ladnie przeciez ;). Przejdzie Ci grypa i masa wroci w moment gdy tylko dorzucisz kcal :)No odsadzilem delikatnie skoro Ci 6 kg spadlo ale to tylko organizm twoj jest przemeczony i odwodniony. Zobaczymy jak to pozniej bedzie chociaz teraz czuje ze to jest ten przelom po tej dlugiej przerwie ze pojdzie dobrze :D

Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-23 14:54:20

Szacun ladny postep od tych poczatkowych zdjec.

dzięki, obecnie 2tyg bez siłki, nie chcą mnie wpuścic bo mam od stycznia nieuregulowane xD

i tak jestem swiatas19 zadowolony z tego co osiągnąłem(jeśli można tak to ogóle nazwać),w 3 lata ponad 30kg przytyłem,wymiary poszły o duuużo,bo lapka o jakieś 13cm,klatka o jakieś 30cm a reszta no to już szkoda gadać bo wtedy naprawde wyglądałem jak chuchro,a największym paradoksem wiesz co jest, po prostu to że nigdy nie miałem żadnej diety,po prostu jadłem to co miałem tylko patrzyłem żeby podjeść jak najwięcej białka i węgli jeśli była okazja na to;) a i gen mam też beznadziejny bo u mnie w rodzinie wszyscy niscy i albo grubi z brzuchami do ziemi albo chudzi jak z obozu pracy;p grypa powoli przechodzi,myśle że waga się ustabilizuje,wymiary wrócą na swoje miejsce,miesiąc pociągne trening jeszcze obecny i zrobie 2 tyg przerwy a potem dalej ostro

nie chcą mnie wpuścic bo mam od stycznia nieuregulowane xD

dziwie się, że mogłeś przychodzić jeszcze przez cały luty .


PS. A dziennika już nie prowadzisz czy mi powiadomienia nie przychodzą :<?

nie ma sensu prowadzić jak nie ćwicze, nie mam haju na uple i diete...

A spoko ;)

to wyrównaj rachunki i zap-erdalaj dalej;) nie możesz odpuszczać
swiatas19 grypa przeszła,dziś szwagier z rana zmierzył mnie profesjonalnie żyłką i dopiero przyłożyliśmy do miary jest 44cm-44,1cm;) waga 99kg,tylko barki mnie wkurzają bo stoją w miejscu od 2 miechów na 144 i klata na 123-124cm;(

na pompce mam nadzieje że się koło 46 zakręci bo mam shock therapy;P