Gaspari Nutrition - Size ON

aha, moze glupie pytanie ale czy SO pobudza?

pobudza moze i nie dokonca, ale trening na so jest na wyzszych obrotach

ogólnie produkt godny polecenia, na pewno pokazała się większa rzeźba, na masie jakoś specjalnie większych efektów nie zauważyłem. Gdybym miał kupić jeszcze raz zastanowiłbym się bo kosztuje dużo a moim zdaniem konkurencyjny produkt ze stajni Universala jest lepszy

moim zdaniem najlepszy stak potreningowy na rynku (bralem tego bez wegli)
po wakacjach zaczynam masowke i wrzucam sobie ten produkt tylko ze ta wersje z carbo
i tu pojawia sie moje pytanie... jak go poalczyc z aerobami? odrazu po treningu silowym zazucam porcyjke Sizeona i chce wskoczyc na bierznie ale wtedy bede wypalac te wegle co zjadlem... ma sens odczekanie po sizeonie z 10 minut zanim na bierznie wskocze?

niektorzy zawodnicy zalecaja miedzy silowka a aero zapodac wlasnie carbo, wiec wg nich bedzie idealnie

no tak ale wezme carbo po treningu silowym zeby uzupelnic glikogen w miesniach a jak po sporzyciu wegli odrazu wskocze np na bierznie to zamiast spalac swoje kalorie najpierw spale te co dopiero wziolem z carbo wiec to sie troche z celem mija

skoro niektorzy zawodnicy tak robia to musi byc w tym jakis sens, tu napewno sie nie dowiesz jak lepiej, szukaj odpowiedzi w innych dzialach
poza tym jak wypijesz carbo to ono niby bedzie sie dopiero wchlaniac po ok godzinie czyli wtedy gdy juz skonczysz aero
https://www.sfd.pl/MAJCHRZYK_masa_mięśniowa_vs._lato!!!_Prawda_i_mity!!!-t749311-s6699.html#eot tu jest o tym samym

spoko dzieki poczytam :)

pelno jest tego na roznych forach i pisane przez znanych zawodnikow/trenerow wiec sam nie wiem komu wierzyc

daje rade, ale są lepsze produkty