Redukcja ;)
Trzymaj miche!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
akneraj i inni moglibyście zajrzeć do mojego tematu , bo nikt mi nie odpowiada , a mi zależy na czasie i doradzić co robić dalej
https://www.sfd.pl/15lat__mala_redukcja_i_zrobienie_kaloryfera_na_brzuchu_itp._!-t604884-s7.html
Piszę to tutaj , bo dużo osób się w tym temacie udziela.Proszę o wyrozumiałość
Pozdrawiam
https://www.sfd.pl/15lat__mala_redukcja_i_zrobienie_kaloryfera_na_brzuchu_itp._!-t604884-s7.html
Piszę to tutaj , bo dużo osób się w tym temacie udziela.Proszę o wyrozumiałość
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
koniu to nie jest osoba niepożądana i wypisująca brednie, miał rację, też byś tak pisał jakbyś musiał odpowiadać codziennie na takie bezsensowne pytania
zgadzam się z biobledem, dane masz podobne do moich a wygląd znacznie się różni
zgadzam się z biobledem, dane masz podobne do moich a wygląd znacznie się różni
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
jak to jest jeszcze z tymi węglowodanami mozna je spozywac tylko raz w tygodniu czy juz w koncu nie w innych tematach bylo napisane ze 5 dni organizm bieze energi z bialka i tluszczy a w weekend ładowanie sie weglami
...
Napisał(a)
to o czym piszesz to ckd, nie na twoim poziomie jeszcze
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
Sniadanie ; 1 Pajda pieczywa zytniego od wassy 3 jajka jogurt naturalny dobrze?
...
Napisał(a)
Płatki owsiane z wodą jak nie dasz rady to z mlekiem najmniejszą ilością tłuszczu
2 jajka
garść orzechów.
2 jajka
garść orzechów.
...
Napisał(a)
Czyli to pieczywo i jogurt z miejsca odpada bylem w sklepie i to kupilem no ale znow zle
Poprzedni temat
Dieta do oceny,180/86
Następny temat
Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego
Polecane artykuły