...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
z drugiej strony tak jak kacperson-po co zaraz doping-gdzies w zawodach bedziesz startowal?pod treningi wyprobuj rzeczy typu napalm detonator i inne dynamity staki kreatynowe ktore teraz IMO wyrywaja z butow
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Witam, również trenuję SW i potwierdzam że po winie pękały żebra na potęgę, ból stawów (jakby niesmarowane) ogólnie bez sensu. Jeżeli chcesz poprawić masę to przybij Dekę z jakimś testosteronem ale pamiętaj że deka jest wykrywalna przez 18 miesięcy!
Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
...
Napisał(a)
Właśnie o to chodzi, że nie chce przybierać na wadze. Chce po prostu być silniejszy i wytrzymalszy. Ostatnio robię 20 pompek i wymiękam. Tak startuje w zawodach z tym że dopiero w sierpniu, we wrześniu.
"Walcz, prowadź, zwyciężaj..."
...
Napisał(a)
a jakie to zawody ? 20pompek i wymiękasz to Ty chyba jesteś początkującym bo z tego co pamiętam to na treningach jest mnóstwo ćwiczeń i jak nie ma kondycji i siły a co najważniejsze chęci i energii to treningów to możesz zapomnieć o walkach i o tym że kiedyś coś komuś pokażesz... tak jak napisał 133mhz jest pełno różnych suplementów które wyrywają z butów a jak chcesz być silniejszy to skocz na siłkę 2-3razy w tyg zrób sobie treningowy strikte pod silę i jedziesz lub po porostu zacznij bardziej się przykładać do treningów
a jak chcesz wiedzieć co biorą najlepsi to skocz dziś na ksw (dziś albo jutro jest ale chyba dziś bo ziomek jechał i coś mi napomknął) i spytaj się mameda albo juras co brali to zobaczysz dostaniesz kopa na łeb z miejsca to poczujesz to przez kolejne 10tyg na urazówce
a jak chcesz wiedzieć co biorą najlepsi to skocz dziś na ksw (dziś albo jutro jest ale chyba dziś bo ziomek jechał i coś mi napomknął) i spytaj się mameda albo juras co brali to zobaczysz dostaniesz kopa na łeb z miejsca to poczujesz to przez kolejne 10tyg na urazówce
...
Napisał(a)
No faktycznie, jak ty po 20 pompkach wymiękasz to lepiej przyłóż się do treningu, a nie szukaj cudownego środka. Trening i jeszcze raz trening.
...
Napisał(a)
Nie bój się o mój trening. Trenuje 5 razy w tygodniu SW, 3 razy w tyg biegam, do tego dokładam trening Domatora przynajmniej 3 razy w tyg, basen przynajmniej raz na dwa tyg. Obecnie nie trenuje na siłowni, ale chciałbym zacząć od przyszłego tygodnia.
Nie wiem czemu taki spadek formy. Staram się regenerować i od miesiąca nic.
Nie wiem czemu taki spadek formy. Staram się regenerować i od miesiąca nic.
"Walcz, prowadź, zwyciężaj..."
Polecane artykuły