...
Napisał(a)
ćwicze juz 1,5 roku ogólnorozwojowy trening . nieregularnie . klatke tylko regularnie więc co lepsze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Musisz sam spróbować co na ciebie działa lepiej. Na mnie fbw jeśli mam powrót do siłki po chorobie a split jak lece bez przerw
...
Napisał(a)
każdy nieregularny trening jest do dupy,nie ważne czy to fbw czy split
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
może dla zawodowca
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
za to sama dieta bez treningu nie da zadnego efektu, no moze poza lepszym stanem żołądka.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Dokladnie tak,jak kol.Queblo
Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki.
NAJWAZNIEJSZY BYL, JEST I BEDZIE SYSTEMATYCZNY,PROGRESYWNY TRENING.
pozdrawiam.
leito2
kolejne pytanie z dupy, z arsenalu nowicjusza.
lepszy-gorszy
ODPOWIEDNI NA DANYM ETAPIE,W DANYM MOMENCIE.
PRZYNOSZACY EFEKTY TOBIE I TYLKO TOBIE.
dla jednego bedzie to trening calosciowy 2 x tygodniowo......a dla drugiego split z max podzialem, 5 dniami treningowymi i dwoma sesjami dziennie.
Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki.
NAJWAZNIEJSZY BYL, JEST I BEDZIE SYSTEMATYCZNY,PROGRESYWNY TRENING.
pozdrawiam.
leito2
kolejne pytanie z dupy, z arsenalu nowicjusza.
lepszy-gorszy
ODPOWIEDNI NA DANYM ETAPIE,W DANYM MOMENCIE.
PRZYNOSZACY EFEKTY TOBIE I TYLKO TOBIE.
dla jednego bedzie to trening calosciowy 2 x tygodniowo......a dla drugiego split z max podzialem, 5 dniami treningowymi i dwoma sesjami dziennie.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
"Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki.
"
firmy to chyba suplementacja
Najważniejsza jest systematyka i konsekwencja, w treningu i w diecie. Jednak wiadomo że przy sporcie sylwetkowym 70% +- odgrywa dieta
"
firmy to chyba suplementacja
Najważniejsza jest systematyka i konsekwencja, w treningu i w diecie. Jednak wiadomo że przy sporcie sylwetkowym 70% +- odgrywa dieta
Poprzedni temat
NOWY PLAN DO OCENY
Polecane artykuły