Mazuro13
Witam, zacząłem sezon rugby i po przerwie 2 miesięcznej od mono planuję wspomóc się nią ponownie. W tygodniu mam ok 3-4 siłownia + 3-4 treningu rugby i jak mi starczy sił i czasu to 2 razy po siłowni biegam. Więc jak wspomniałem chciałem zrobić cykl na mono + man clout coś jeszcze byście doradzili ? ( Pomijam suple związane z uzupełnieniem bilansu kalorycznego ). Cena nie gra roli.
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2011-03-16 22:24:21
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2011-03-16 22:24:21
Krzysztof Piekarz
robertjudi
TomQ-MAG
