Stary dobry ryż.

Co sadzicie o posilku wieczornym o 22 (o 24 ide spac).Woreczek ryżu z 2 lyzeczkami dżemu z wiśni?

Ronnie

Jeśli o mnie chodzi to zdecydowne "veto". Same węglowodany o tej porze, to się mija z celem(kiedy je spalisz).
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

Bardzo dobre na "piękne" sadełko na brzuchu.

Nie polecam - lepiej zjedz puche tunczyka i troszke chlebka na godzine przed snem i bedzie dobrze, ja polecam.
Osobiscie jem 2 kromki chleba do tunczyka.

Pozdrowienia Sierov

Dobre, ale raczej nie, same weglowodany brak bialka oraz ewentulnie tluszczu. Ostatni posilek powinien skladac sie glownie z bialka

Moderator Honorowy

Ja również nie polecam takiego posiłku, praktucznie puste kalorie (szczególnie ten dżemik)
Porę mopżna ewentualnie wybaczyć.

Jak by sie uparł to taki posiłek może i miałby sens ....
....ale dla gościa który nie ma problemów z rzeźbą i jest naturalnie szczupły bez względu na to ile i co zjada.
To już raczej ekstremalna forma robienia masy.
"wszystko i dużo"

sądząc jednak po twoich danych w profilu do takich się raczej nie zaliczasz


pawel