sajko
3 razy w tygodniu robi silowy - body pump to silowy trening obwodowy, tyle, ze w grupie..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
204
...
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11710
Jak długo stosuje diete? Robi jakies ładowania? Jak długo ma ten trening?
Trudno mi jest powiedziec dokłądnie, ale mysle, ze dieta źle prowadzona, albo trzeba zmienic trenigi (intensywnośc, zakres powtórzeń ...). Szkoda,ze nie proadzi dziennika, wiedzielibysmy, gdzie tkwi dokłądnie błąd.
Trudno mi jest powiedziec dokłądnie, ale mysle, ze dieta źle prowadzona, albo trzeba zmienic trenigi (intensywnośc, zakres powtórzeń ...). Szkoda,ze nie proadzi dziennika, wiedzielibysmy, gdzie tkwi dokłądnie błąd.
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
