Jakie Odżywki, suplementy w wieku 15 lat sportowiec.

Dobra, może nie gadamy o odżywkach ;). ale ja tu myślałem też o jakimś białku czy coś, w końcu to nie jest nic szkodliwego. Ale sam nie wiem, bo widze, że wiele osób największy nacisk na diete daje

no ja też mam 15 lat i ostrowie doje
To nic szkodliwego, tylko nieraz "bonki" po tym wale

hah. i co, odczuwaz jakas poprawe czy cos?

Po pierwsze: micha. Aeroby przy robieniu masy raczej nie wskazane... Musisz się skupić na zrobieniu odpowiedniej diety, proch to nie magia. Możesz białkiem/bulkiem/gainerem uzupełnić dietę. Szkodliwego nie jest, ale jak wszystkiego- trzeba używać z głową ;).

'w gimnazjum rozkminia sie takie rzeczy jak odzywki? Skad czerpiecie info?'
w gimnazjum już pierwsze cykle na mecie lecą

sizn is kamink!

Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-11 22:47:49

anforczunetli

No powiem Ci że ostrowia troche pomogła, ale bez diety nie bardzo ci pomoże.