Shotgun + Green Magnitude + Mono Olimp + Bcaa xplode Olimp dawkowanie

czesc
zakupilem taki zestaw jak w tytule prosze o pomoc w dawkowaniu i co myslicie o takim zestawieniu,z forum wyczytalem ze to bedzie jedna z lepszych kombinacji,jestem tutaj nowy czy moze mi ktos doradzic w ktorym dziale zalozyc temat odnosnie odzywania przy ciezkiej pracy fizycznej?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 25

Waga: 94

Wzrost: 186

Cel cyklu: masa miesniowa

stosowane już wcześniej suplementy : no xlopde,strom,shock teraphy

Uprawiane inne sporty: pilka nozna sporadycznie

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: no xplode + storm + bialko

ilość dni wolnych od kreatyny: 30

przewidziane finanse na cykl: 500

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 3

wstajesz po nocce , bierzesz porcje Gm na czczo odczekasz 30-40min i sniadanie
poznije 40-60 min po snaidaniu mozesz shotguna i na tren. po trenie gm z bcaa. jak masz posilek normalny to lepiej , bialko nie zastapi tego co pelnowartoscoiowy posilek

shotgun przed treningiem po treingu gm
dnt rano mono
bcaa 10g przed i 10g po treningu

a jak po przebudzeniu w dt? brac bcaa i gm razem po treningu tak samo Shotgun

bcaa u Ciebie dalbym min 15g przed i po tren

EDIT :

Tak bierz razem

Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-03-10 16:02:23

te Bcaa Olimpu maja 6 g Bcaa w 10 g proszku

15-20g xplode przed, po i będzie ok

imo za dużo kreatyny na 1 cykl, mono odstaw

dt shotgun przed treningiem po gm
dnt gm

w ktorym dziale zalozyc temat odnosnie odzywania przy ciezkiej pracy fizycznej?

w dziale odżywianie?
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 

czyli co nie brac tego mono wogole?

w dnt obojetnie co wezmiesz mono/gm w dnt nie ma roznicy

jak nie ma różnicy?

nie bierz, gm+shotgun na pewno starczy Ci na cykl

w dnt nie potrzebne mu pompery
ale opcja gm+shotgun jest dobra

a gdzie Ty masz pompery w gm?