Proszę o pomoc w wyborze supli !!!

To znowu ja xD
Mam kolejne głupie pytanie ale proszę o odp i zrozumienie...
Otóż.
Przeglądając forum natknąłem się na:
https://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TUTAJ_DOBIERAMY_PRODUKTY,_DAWKI_PREPARATÓW_KREATYNOWYCH-t569830.html

Ktoś w 3 poście napisał że brał:mono,tcm,cp
Co to jest????
Jakieś pełne nazwy??Może powinienem zacząć brać coś podobnego??
Jak myślicie??
Z góry przepraszam że zadaje mnóstwo głupich pytań ale jestem początkujący w sprawach suplementacji :)

cp-cell pump z bxa
mono- monowodzian, monohydrat
jablko-jablczan-np cm3 tcm

Witam wszystkich czy warto brać te 3 suple razem? jak tak to jak dawkować
Z GÓRY DZIĘKI

HMBolon OLIMP
BCAA OLIMP
CARBO OLIMP

@up
po 1 własny temat

hmb nie mam pojęcia (i tak nie działa)
bcaa 1g/10kg masy ciała
carbo wg braków w diecie

@devil10
czyli nie trzymałeś diety i myślisz że kreatyna zrobi wszystko za ciebie? ciekaw jestem jak wyglądało twoje "jako takie trzymanie diety"

Tak jak pisałem wcześniej trzymałem jako taką dietę a braki uzupełniałem białkiem od Ostrowi xD
Proszę o konkretne propozycje ponieważ chciałbym kupić to jak najwcześniej.

Nie widzisz, że ludzie juz drugą strone probuja Ci pokazac, ze brak efektow byl spowodowany uboga dieta? Branie kreatyny w niczym tu nie pomoze gdy nie bedzie podstaw.

kup sobie co chcesz...

trzymanie jako takiej diety = nie trzymanie

wklej ją tu skoro taka dobra, ze suple juz trzeba

Skoro uważacie że to wina mojej jako takiej diety to może pomożecie w ułożeniu odpowiedniej po ktorej będą efekty xD
A nie od razu krytykujecie początkującego....
Proszę o rady a nie zbywanie typu kup se co chcesz!!!
:)

wklej tu dietę, i do działu odżywianie