Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
182
Zakupiłem CREATINE MICRONIZED 200mesh + TAURINE - 240kaps./1630mg! od treca. Jest to mój pierwszy cykl więc mam kilka pytań..
1. Czy lepiej brać ją na pusty żołądek rano czy po śniadaniu?
2. Co najlepiej jeść na śniadanie żeby uniknąć bólów brzucha czy innych dolegliwości? Zazwyczaj jadam kanapke z żółtym serem lub polędwicą z masłem..
3.Dawkowanie 2x 4 kaps dziennie jest odpowiednie jak na osobę która ma pierwszy cykl ?
Moje wymiary: 170cm/68 kg . nieco ponad rok stażu
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14815
1.Na pusty żołądek albo ok godziny po śniadaniu(podobny efekt).
2.Tak jak koledzy wyżej.
3.Sadze, ze najlepiej było by w DT jeżeli chcesz brać 4 tab. to jedna na czczo, druga z pól godzinki przed i 2 po treningu .