Jabol333

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

1651

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Poddębice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 17.01.2014 (09:17)

Data rejestracji 25.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] HTC One X 32GB Gwarancja, Full Zestaw, Świetny Stan, TANIO witam, mam do zaoferowania htc one x 32gb. telefon jest na gwarancji do 23.08.2014. telefon pochodzi z dystrybucji t-mobile na polskę (czyli nie jest to telefon z uk czy singapuru jakich pełno można znaleźć na popularnych serwisach aukcyjnych).	2	2014-01-16 20:18
Targowisko	[K] White Flood jak w temacie, najlepiej nie otwierane, nie musi byc długi termin. kontakt na gg 19302784	0	2012-08-01 21:45
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP witajcie, potrzebuje pomocy w doborze przedtrningówki. szukam jakiegos dobrego (maks 140zl) stacka który bedzie taki sam lub lepszy od hp (chęc do treningu, pompa, pobudzenie, ogólne efekty). chcialbym aby jak w hp bylo tam dużo porcji (mam zamiar	35	2012-07-27 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań witam, proszę o pomoc. czy mógłby ktoś ocenić i pomóc poprawić mi moją dietę na masę? mam 20 lat, ważę 80kg, ok 185 cm wzrostu. dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to ok 2300kcal. zaraz po przebudzeniu: odżywka białkowa 30g razem- b: 24, t:	18	2012-02-18 18:15
Doping	porop + prolo	12	2011-12-26 21:20
Targowisko	sprzedam Nokia N97 mini super stan jak w temacie, wiecej informacji: [http://allegro.pl/show_item.php?item=1710316692] zmieniony przez - jabol333 w dniu 2011-07-10 15:30:33	0	2011-07-10 15:18
Targowisko	Sprzedam Nokia 6220 classic super stan gwarancja caly zestaw i wiecej. Bardzo tanio jak w temacie. bardzo polecam [http://www.allegro.pl/show_item.php?item%3d1603237006] pytanka na gg 19302784 lub poczte [email protected] zmieniony przez - jabol333 w dniu 2011-05-07 21:44:22	0	2011-05-07 21:14
Odżywki i suplementy	Jak nie tauryna to co? siema. mam problem. teraz w zwiazku z wakacjami poszedlem na kilka tyg do pracy. gdy juz wroce do domu jestem zmeczony, na treningu machne doslownie kilka razy ciezarem i opadam z sil:( co byscie mi polecili na dodanie energii? myslalem o taurynie	8	2010-07-16 14:29
Odżywki i suplementy	Potrzebna odżywka po cyklu!! siema. przekopałem forum ale nie znalazłem odpowiedzi. na początku czerwca mam zamiar zrobić cykl na kreatynie, sam jabłczan lub jabłko+mono i teraz chciałbym abyście polecili mi jakąś odżywke aby ją sobie wszamał po cyklu, nie mówie o gainerach	23	2010-04-26 23:25
Trening dla początkujących	Pod kątem? witam. mam problem. wyciskając sztange na ławce poziomej za bardzo angażują ni się do pracy barki. słyszałem aby klatka pracowała wydajniej trzeba ławeczke ustawić pod kątem. jeśli tak to jaki jest optymalny? pomóżcie bo przekopałem całe sfd i cały	12	2009-08-05 09:09
Trening dla początkujących	3 razy w tygodniu? witam jestem tutaj pierwszy raz. przygodę z ćwiczeniem w zasadzie rozpoczynam. nie zależy mi na jakimś mega rozrościę tylko na ogólnej poprawie sylwetki. i tutaj moje pytanie czy mogę np klatkę trenować 3razy tygodniowo na zmianę z np bicepsem?	12	2009-07-25 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] HTC One X 32GB Gwarancja, Full Zestaw, Świetny Stan, TANIO	2014-01-17 09:18
Targowisko	[S] Shock Therapy [800g]	2012-08-30 21:51
Targowisko	[S] iPod Touch 2G 16GB - aukcja allegro - BCM	2012-08-30 21:30
Targowisko	[K] Samsung Galaxy S lub S2	2012-08-28 22:25
Targowisko	[s] SUPLE-PROMOCJA!!!!!	2012-08-01 21:25
Odżywki i suplementy	Tanie Białko.	2012-07-29 16:26
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 23:06
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 12:39
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 12:26
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 10:58
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 10:17
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 10:08
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-28 09:44
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-27 23:28
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-27 23:17
Odżywki i suplementy	Stack na poziomie HP	2012-07-27 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-21 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-21 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-19 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-18 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-18 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-18 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-18 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-18 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	potzrebna pomoc, dieta na masę do oceny+ kilka pytań	2012-02-18 18:45
Doping	porop + prolo	2011-12-27 11:25
Doping	porop + prolo	2011-12-27 11:20
Doping	porop + prolo	2011-12-26 22:27
Doping	porop + prolo	2011-12-26 22:01
Doping	porop + prolo	2011-12-26 21:53