: : Białko obniża odporność? : :

00WrX00 musisz sie jeszcze kolego bardzo wiele nauczyc... bialko to poprostu dieta... nie mozna jesc piersi dluzej niz 5 tygodni??

Można :D, ale tak codziennie to też może się np.znudzić :D. Na opakowaniu ostrowii po prostu czytałem, że przy przyjmowaniu białka powyżej 6 tyg. wskazana jest konsultacja lekarska. Dlatego obawiając się o zdrowie zdecydowałem, że na jakiś okres
przerywam "cykl" :)

nie potrzebna jest zadna konsultacja, to zwykle bialko takie jak w jedzeniu tyle ze proszkowane

starasz sie utrzymywac bialko na poziomie +2g/kg , im wiecej z jedzenia tym lepiej, proszkiem tylko uzupelniasz diete