Jak to właściwie jest z tą GLUTAMINĄ ?????

Naczytałem się dużo o Glutaminie, naczytałem się o niej duuuużo superlatyw, że jest świetnym antykatabolikiem, że pomaga w przyroście masy mięśniowej,że pomaga z azotem, że pomaga nawodnić komórki mięśniowe powodując ich powiększenie i wysyłanie sygnału anabolicznego do organizmu co w rezultacie powoduje zwiększenie masy mięśniowej.

Oraz duuuużo właściwości zdrowotnych: podniesienie odporność organizmu na choroby, polepszenie funkcjonowania mózgu, poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi , zmniejszenie chęci na spożycie alkoholu i słodyczy , utrzymanie zdrowia, witalności i prawidłowej funkcji jelit , wzmacnia serce.

A na tym forum w tematach przyklejonych jest napisane że glutamina jest zła .


Co o tym sądzicie ?? Bo z tego co przed chwilą przeczytałem na tym forum w temacie przyklejonym to zdania są podzielone. W sumie to tak naprawde nie wiadomo już Jak to właściwie jest z tą GLUTAMINĄ ?????

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html 

naciągactwo

Ale.... Poprawa odpornośći jest - jak się przeziębię 10g gluty przed snem przez 3-4dni i zdrów jak ryba jestem

jak by byla o polowe tansza minimum, to pro-zdrowotnie by byla cos warta moze.

Ja wyrwałem 1kg za 75zeta Więc na troche starczy - a z przeziębienia wyciągnie

ja o ironio podczas testowania duzych dawek glutaminy (20 - 40g na dobę) kilka lat temu przeziębienia się nie ustrzegłem.

Normalnie nie jem glutaminy, ale ostatnio kupiłem BCAA XTRA - i również przeziębienie mnie dopadło...

faftaq bo ty jesteś inny Takiego chuderlaka jak ty byle wirusek złapie

Imo to zależy od człowieka. Na mnie np nie działa lekki teromogenik a na l-karnitynie chodne. Czyli placebo rlz !

no chyba, że efekt placebo jest kluczem w Twoim wypadku

Myśle że to właśnie placebo. Choć w sumie wiem o tym że to placebo i jestem sceptycznie nastawiony ale i tak działa


Dziwny jest teń świat

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-03-07 05:28:26

Ok. dzięki chłopaki.

Reasumując :

GLUTAMINA WSPOMAGA TYLKO SYSTEM IMMULOGICZNY, CZYLI ODPORNOŚĆ ORGANIZMU NA CHOROBY. NIE OPŁACA SIĘ JEJ KUPOWAĆ PONIEWAŻ JEST DROGA W PORÓWNANIU DO INNYCH PREPARATÓW WSPOMAGAJĄCYCH UKŁ. IMULOGICZNY, CHOCIAŻBY : BODY-MAXU, CZY MAXI-VITU A BODY MAX I MAXI VIT TO TANIE I B. DOBRE ŹRÓDŁO WITAMIN, MINERAŁÓW, WSPOMAGA ODPORNOŚĆ NA CHOROBY I MA TEŻ RZEŃ SZEŃ.

WIĘC GLUTAMINIE MÓWIMY STANOWCZO N I E !!!!!

Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-03-08 17:00:28