Kreatyna w Mass Fusion

Witam, orientuje sie ktos mzoe ile kreatyny jest w Mass Fusion na 100g?
Kupując go nie doczytałem że ma w ssobie kreatyne, obecnie mam cykl wiec mi to nie przeszkadza, ale cykl za 4 tygodnie sie skonczy, a 7kg Mass Fusiona zostanie troche dluzej Mam jedynie nadzieje że są to jakieś niewielkie dawki, i branie tego po zakonczeniu cyklu nie Będzie przeszkadzało ;)

Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-02-05 12:44:14

Nie napisałem, żeby dostawać wykład na temat co mi leży, a co nie. Chciałem się poprostu czegoś dowiedzieć.

pewnie okolo 2-3g jak to bywa

No ja jestem w gorszej sytuacji bo nigdy kreatyny nie brałem a mass fusion kupiłem celem uzupełnienia diety i też nie doczytałem że jest tam kreatyna. Brałem mass fusion dosyć nieregularnie czasem co drugi dzień czasem co trzeci (jak byłem w pracy) po 78g na czczo. Tak z 15-18 razy to wziąłem i nie wiem co teraz. Czy są tam na tyle małe dawki że mogę zacząć normalny cykl mono czy lepiej odczekać? Dodam że wzrost siły jakiś był ale myślałem że to efekt zmiany treningu i ułożenia dobrej diety...

Najgorsze że odkąd biorę tego gainera nie pije więcej wody więc nie wypłukiwałem kreatyniny z nerek... omfg

Zmieniony przez - Skinhack w dniu 2011-03-04 10:44:46

spokojnie możesz zacząć cykl na mono, tam są małe dawki i tym bardziej jak brałeś nieregularnie

Bo jak jestem w domu to mam czas na normalny posiłek a w proszku jem jak nie mam wyjścia.
Czyli małe dawki kreatyny oznaczają małą ilość kreatyniny w nerkach...
Wystarczy OLIMP KREATYNA CREATINE MC 180kaps na początek na 1 cykl? Mikronizowane mono się ponoć dobrze wchłania

na pierwszy cykl bedzie ok, tylko troche za mało, przynajmniej musisz mieć 300-400g

To mogę kupić 240 kaps i wyjdzie akurat 300g. A kreatyny można kupić więcej żeby starczyła na 2 cykle ? To bym kupił Interactive Micronized Creatine - 600g.
I czy warto dokładać do droższej kreatyny lepszej firmy czy nie ważne jakiej firmy byle micronizowana?

kup sobie tą kreatyne
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html

możesz też kupić w większej ilości i zostawić na przyszłość

Ok tak zrobię, dzięki za pomoc pozdro.

Sog wszedł ;]

Czyli, można połączyć mass fusion z cyklem kreatynowym???

Zmieniony przez - BobeQ w dniu 2011-03-07 16:46:03

Zmieniony przez - BobeQ w dniu 2011-03-07 16:46:16

Sądząc po pytaniu jedno jak i drugie w Twoim przypadku odpada.