Boks, a zwiekszanie masy.

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1328

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JESZiBONK

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 335 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7194

Siema,
Mam pytanie czy jest mozliwe abym zwiekszal mase miesniowa trenujac 2-3 razy w tygodniu boks i 4 razy silownie. Mialoby to sens?
Uwzgledniajac oczywiscie diete.

Prosze o odpowiedz i rady, z gory dzieki !!

WIARAAA,
NASZA WIARA NIE ZACHWIANA, RZUCI k***E NA KOLANA !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Przy dobrej diecie zrobisz masę. Będzie wolniej ze względu na treningi ale zrobisz.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

JESZiBONK

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 335 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7194

Dzieki

SOG

Mam jeszcze jedno pytanie, czy ma sens zrobic wolne od boksu i przez 2-3 miesiace zajac sie sama masa, pozniej wrocic na boks?

WIARAAA,
NASZA WIARA NIE ZACHWIANA, RZUCI k***E NA KOLANA !!

...

kaczyKB95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 861

uwazam ze nie poniewaz jak wrocisz na boks napewno schudniesz

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9742

dodam,że przy 3 dniach boksu dałbym 2 dni siłki. Przy 2 dniach boksu 3 siłki.wybrałbym też fbw-
https://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html
aby skupiać się na rzeczach ważnych( złożonych ćwiczeniach). przy sw lepiej się sprawdza fbw.

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876