muszka99
Drązek moim zdaniem to podstawowe cwiczenie na plecy. Nie masz żadnej opcji na wykonywanie tego cwiczneia ?np. kolana ugięte jesłi masz nisko itd
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
428
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6452
...
Konik17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
289
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3889
No wlasnie nie moge tylko czekac jak kumpel zalozy drazek u siebie i do niego jezdzic w dniu plecow
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomysl na trening 2 razy w tygodniu na redukcji
Następny temat
Trening na masę 4 dniowy
