...
Napisał(a)
to jak z tymi kanapkami w szkole ;) oczywiscie salatke tez czasami bede bral, ale wygodniej mi bedzie kanapki, oczywiscie. Skladalyby sie one z jakiejs szynki papryki, salaty i ogorka i do tego odrobina masla.
...
Napisał(a)
Ok, ale jak tylko zrobi się ciepło to powinieneś wrócić do biegania. Jeżeli już biegaliśmy to powrót na rower jest tak naprawdę krokiem wstecz, wiem z własnego doświadczenia. Oczywiście, o ile są wyniki warto pedałować, ale jeśli rezultatów nie ma to nie warto wydłużać aerobów na rowerze, zdecydowanie lepiej wybrać bieganie (o ile zdrowie pozwala).
...
Napisał(a)
zauwaz ze hiit bardzo dobrze ksztaltuje tez kondycje.Nikt nie mowi tu odrazu o jakis interwalach typu 30;30 ale np na poczatku 50;5 itp
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
Polecane artykuły