Trening bokserski

wybacz, ale chyba nie sądzisz że ten gość z filmiku ćwiczy TYLKO w garażu?
amator = osoba zajmująca się sportem nieprofesjonalnie
amator =/= samouk !!!!!

czy ja pisałem że chce być profesjonalistą ?
Gdzieś na forum przeczytałem że źle wyprowadzony cioś opanowany do perfekcji staje sie techniką

Zmieniony przez - Empios w dniu 2011-02-19 18:54:38

Filmiki z youtuba to ostateczność ,niby czegoś się tam nauczysz ,ale do tej pory nie znalazłem kompletnego instruktażu video np do boksu ,gdzie ktoś pokazuje wszystkie detale i szczegóły ,których nauczysz się na treningu

Inna opcja to popytaj znajomych ,może znają kogoś kto kiedyś trenował jakąś sw i mieszka w pobliżu ,postawisz mu flachę i jak ładnie poprosisz to nauczy cię podstaw

Jeszcze inna opcja to zebrać ze 30 chętnych do trenowania SW i podzwonić czy jakiś okoliczny trener nie miał by chęci wpaść do waszej wioski za drobną opłatą i np w jakiejś remizie przeprowadzać treningi

Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-02-19 18:56:57

źle wyprowadzony cioś opanowany do perfekcji staje sie techniką
nie, staje się złym nawykiem...
napisałem Ci że w domu się nie trenuje - gościa z filmików stawiasz za wzór - a ja Ci powtarzam że on musiał ćwiczyć z kimś kto ma pojęcie o boksie... i nie była to osoba za szkłem monitora machająca łapkami na filmach... ale rób jak chcesz

Powiem od razu tak, daj sobie spokój. Widać po twoim nastawieniu, jakbyś miał odpowiednie nastawienie i pasjonował się tym, to byś każdy grosz odkładał na bilety i karnet klubowy. Bez trenera się niczego nie nauczysz. Jak nie dostaniesz od kogoś wykwalifikowanego po łbie w czasie opuszczania gardy, to nigdy się jej nie nauczysz trzymać ;]

Ja podtrzymuję zdanie przedmówców. Do czasu zdania na prawko , możesz ćwiczyć siłę , dynamikę , KONDYCJĘ , oraz refleks. Gdy już zaczniesz trenować to może od razu nie przyswoisz wszystkich technik , ale bynajmniej będziesz silny fizycznie , a to też jest duży atut.
Ja rozumiem twoje problemy z dojazdem , bo sam mieszkam na zadupiu , do klubu mam 30 km. 3 dni jestem od 6 do 22 na nogach. U Ciebie w jedną stronę byś pewnie godzinę jechał. Mimo to , pozdrawiam i zachęcam do ciężkiej pracy , do tego nie trzeba kasy ani predyspozycji fizycznych ;)

Moim zdaniem wszystkie ćwiczenia na refleks itp. możesz wykonywać.
Co do ciosów to tylko lewy prosty i prawy sierpowy możesz opanować z tych wszystkich filmików haki raczej niekoniecznie. Kombinacje itd odpadają bo to tylko złe nawyki. W necie są dużo książek na ten temat ale jak mówiłem lewy prosty i prawy sierp cię obowiązuje.Co do gardy to prosto się nauczyć bierzesz kolegę trzymasz gardę a on cię próbuję uderzyć z liścia jak jest w miarę dobra to nie dostaniesz jak dostaniesz to się nauczysz trzymać poprawnie

Nie bierz się za technikę na własną rękę , nie widzisz swoich błędów , nie znasz wzorców , a nawet gdybyś znał , to sam się i tak nie poprawisz.

Czy te filmiki dobrze pokazują poprawność ciosów
http://www.youtube.com/user/wyciskTV#p/u/1/S0hie9CVpdg
http://www.youtube.com/user/wyciskTV#p/u/0/OG84LKEQQWg
http://www.youtube.com/user/wyciskTV#p/u/10/kc95F8xSswI
http://www.youtube.com/user/wyciskTV#p/u/8/fxNEn0rLJZI 

źle wyprowadzony cios setki razy, owszem staje się techniką, ale ch.ujową

Lepiej w domu ćwiczyć, refleks, dynamike, kondyche itp