Miguel1994 / Zaniedbane ciało a sportowa sylwetka!

Dzięki za ten link z dietą;) myślę o kupieniu jakiegoś gainerka, co o tym sądzicie?

a co lekarz powiedział, że dlaczego nóg nie możęsz robić? masz jakas kontuzję?

miałem problemy z kolanami, jezdzilem do poradni reumatologicznej, to przez to że urosłem około 12 cm w rok stawy nie wytrzymywały.

mhmm. no dobrze, nie znam przypadku, ja tez mam problemy z kolanami, ćwiczę, tylko lekko. odkładam pójscie do ortopedy od miesiąca, ale kończy mi się skierowanie także jutro idę na 99% ! ;p

od jutra próbuje w miarę możliwości trzymać dietę, wiadomo w szkole nie bardzo mam jak zjadać takie posiłki jakie bym chciał;)

a jak by ci zabronił ćwiczyć bica i klate też byś nie ćwiczył......

nie prawda, ja w szkole mam nawet wygodniej. bo wieczorem/rano usmaze i ugotuje co muszę, wrzuce do pojemników i potem wystarczy jeść, a jak jestem w domu to pare razy gotuje.

dziwny lekarz który pozwala graz w pilke przy problemach z kolanami a nie pozwala nog cwiczyc silowo.
Świat stoi na głowie

serser18 wole nie ćwiczyć póki co nóg niż być narażony na jakąś kontuzje, nie odzywaj się najlepiej jak nic mądrego nie wnosisz do tematu!