Ciało 15 latka =D

ćwiczysz 8 miesięcy i nie wiesz na czym polega trening pleców czy jak?

nie wierzę ...
qvens ani podciągania ani martwego ciągu?
Co do babci to moja mi nie zmusza jedzenia, zjem tyle ile mogę, za to dziadek ma pyerdolca na punkcie jedzenia, jakbym zjadł 3 obiady pod rząd to bym usłyszał:Maciuś czemu tak mało jesz, może jesteś chory?

Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-02-16 21:50:55

Plecy same się nie zrobią
Jak można 8 miechów ćwiczyć i nie wiedzieć co jest na plecy

ale on nie jest sezonowcem

i sport jest jego życiowym sensem, szczególnie kulturystyka.

humor poprawiony

Martwy ciąg ćwiczę, i podciąganie też.
Ale co będę z wami gadał, skoro i tak mnie wyśmiejecie... ^^

Kto Ci układa plan, jak Ty nie wiesz jakie partie ćwiczysz?
Trochę to jakby chore?

qvens nikt by się nie śmiał gdybyś nie napisał, że nie jesteś sezonowcem. A skoro to napisałeś to wszyscy myśleli, że trening masz ogarnięty ;)

Mam plan treningowy.
Mam wszystkie ćwiczenia na całe ciało.
Ale nie wiedziałem że np martwy ciąg jest na plecy...