...
Napisał(a)
Witam mam 16 lat 180 wzrostu i tylko 60 kg wagi. Chcę się zapytac co jesc zeby przytyc te 10 kg, podkreslam ze ja umiem bardzo duzo jesc i nic mi nie idzie w mase probowalem jesc czesto na sile np kawalki ryby o 22 przed snem ale jakos nic. Z góry dzięki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zanim zadasz pytanie, poczytaj posty podwieszone, bo dla osób, które znają chociaż podstawy z lekcji biologii takie tematy wydają się być śmieszne.
...
Napisał(a)
a co ryba ma pomóc w sile? czy w masie ? Ludzie czytajcie potem pytajcie.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Bo słyszałem że ryba dużo białka ma a na noc jeszcze ją jeśc to masa rosnie
...
Napisał(a)
mieso tez ma dużo białka ale węglowodany i tł tez sie licza
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
MAMUSKA POTRZEBUJE POMOCY - REDUKCJA NA SIŁOWNI
Następny temat
Pomoc w ułożeniu diety dla 16 latka cel Masa .
Polecane artykuły