versace90

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

362

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania Wyprawy rowerowe, triatlon, odżywianie, siłownia.

Dieta Zbilansowana

Uprawiane sporty Triatlon czyli bieganie , kolarstwo, pływanie + siłownia

Ostatnia aktywność 13.12.2011 (00:29)

Data rejestracji 25.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator OPOLSKI	Kurs kulturystyki czesc, wie ktos gdzie i kiedy mozna zapisac sie na kurs kulturystyki i fitness ? prowadzone sa takie kursy w opolu ?	7	2011-03-03 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	2011-04-23 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Trening o 6 rano	2011-04-14 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	konkurs- wyniki strona 1 i 78.	2011-04-14 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	duza ilosc wody podczas jedzenia :D	2011-03-25 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Kurs dietetyka - jaki?	2011-03-15 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Kurs dietetyka - jaki?	2011-03-14 22:30
Odżywki i suplementy	Najtansza hurtownia	2011-03-10 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	Sosy do ryzu na redukcji	2011-03-08 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Dukana	2011-03-01 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie bez ćwiczeń fizycznych	2011-02-25 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na "boczki"	2011-02-17 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	skakanka :]	2011-02-17 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - teoretycznie zła, ale efektywna.	2011-02-17 17:10
Ladies SFD	wieczny głód.	2011-02-17 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Orbiterek vs. Stepper vs. Wiosła	2011-02-16 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta reducyjna - założenia, posiłki	2011-02-16 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2011-02-16 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2011-02-16 21:15
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny:)	2011-02-16 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	pytanko odnośnie nabiału	2011-02-16 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	pytanko odnośnie nabiału	2011-02-16 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zarys diety.	2011-02-16 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-16 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2011-02-16 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Powrót na siłownięi fbw do oceny	2011-02-16 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety (spalanie tkanki tłuszczowej)	2011-02-16 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-16 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-16 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy pilnie potrzebuje diety	2011-02-15 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy pilnie potrzebuje diety	2011-02-15 23:33