SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomocy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18693
Czesc dzisiaj od rana czulem sie bardzo slaby 0 apetytu wszystko jadlem na sile i jeszcze bardzo dlugo az mi sie zygac chcialo pozniej trening sily mialem 50% mniej niz zawsze ledwo doszedlem do domu czuje sie bardzo wykonczony , senny i na dodatek mam problemy z zoladkiem. Co mam robic ? , nie jesc czy moze jednak na sile , cwiczyc czy nie ? bo juz sam nie wiem.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3770
A może to przetrenowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18693
Cwicze 3 razy w tygodnie ale przyznam intesywny trening , dodam ze mam takie zakwasy na klacie ze nie moge podniesc reki do gory.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18693
Doradzi ktos cos ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1358 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12413
Może po prostu odpocznij, prześpij się, odpuść następny trening

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 223 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3770
odpuść pare treningów i zacznij ćwiczyć jak będziesz się czuł na siłach to prawie zawsze pomaga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18693
Wszystko jasne moja mama miala pare dni temu grype jelitowa i teraz to ku.rwa zeszlo na mnie co po chwile laze do kibla slaby jestem... Tylko teraz pytanie jestem w trakcie cyklu na mono i mam przerwac i jak wyzdrowieje za pare dni to kontynyowac czy jak ? pic suple na sile ? jesc na sile ? pomozcie bo nie wiem co mam robic ... nie chce zeby masa zeszla w dol. od paru dni mi cos nie pasowalo bo wszystko w siebie na sile wsadzalem maly apetyt mialem aa teraz to juz wszystko jasne niech to szlak trafi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1358 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12413
Osobiście bym z kreatyną zszedł do 2,5g dziennie (dla podtrzymania) a żadnych innych supli nie brał, tylko jadł porządnie. Kilka dni może Cię potrzymać i będzie w porządku :)

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18693
Krety nie moge pic bo odrazu na kibel lece przez ta grype i musze jednak przerwe zrobic aa co zjem to zaraz ide na kibelek... i 0 apetytu itd 0 checi na nic spadki beda pewnie duze z 3-4kg pewnie zejdzie niech to szlak ale jak mysliscie szybko wroce do poprzedniej wagi ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 2260 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24492
Jedyne, co spadnie, to woda z organizmu. Wagę odzyskasz w 2-3 tygodnie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naprawdę dobry krem nawilżajacy bez alkoholu ? :)

Następny temat

Klilka pytan

Wheya