pomocy

witam. sprawa wyglada tak ze chciałbym trenować boks , ale niema tak dobrze gdyz niemam jak dojechac na trening (35 km)

przed wysmianiem mnie i daniem bana , prosilbym o fachowa pomoc kogos kto jest obeznany w temacie i wie co moge ,,wyuczyc sie sam)

poki co biegam pare km dziennie , worek , tarczowanie z kolega ktory ma troche pojecia bo wczesniej trenował.

co dolozyc , jest jakis plan domatora ?

Możesz sobie zorganizować siłownie , trening domatora , bieganie , rozciąganie itp . Trochę czyli ile , bo jak był ten kolega dwa lata temu na 3 treningach boksu to se daj spokój . A może gdzieś w pobliżu masz jakiś inny klub , bo sam to się nic nie nauczysz tak naprawdę .

najblizszy 35 km blizej niema , niema opcji zeby dojechac.
wlasnie taki mam plan ale kompletnie niewiem jak to wszystko poukładać w tym caly sęk.


przykladowo : jeden dzien opona , bieg , rozciaganie , drugi co innego ..

niewiem jak to wszystko poukładać

nie on dośc dobrze umie boksować , mowil ze ma talent do tego , ale tez brak czasu zmusil do przestania. Sam wiem jak tarczowalem na poczatku a jak teraz jak mi pomaga ( taki przyklad )

czyli mamy do rozpisania powiedzmy to :

worek
tarczowanie
opona
sparingi
bieganie
siłownia

Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-01-04 21:59:47

Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-01-04 22:00:10

1) nie masz żadnej innej sekcji jakiejkolwiek innej sztuki walki bliżej?
2) Nie masz jak dojechać? (znam ludzi którzy porównywalną odległość dojeżdżali)
3) co kolega trenował, ile czasu? jak on nie potrafi Ci powiedzieć mniej więcej jak masz ćwiczyć to nawet tarczować z nim nie za bardzo powinieneś, worek też sobie odpuść.
Trening domatora to chyba na tym forum cały oddzielny dział jest. Pomyśl o tym planie, poczytaj, spróbuj ułożyć swój mniej więcej, ewentualne pytania, czy sam plan wrzuć tutaj.

PS odpisałeś zanim napisałem
mowil ze ma talent do tego
Jak nie ma medali na poważnych mistrzostwach a w ten sposób mówi to sobie odpuść treningi z nim.

worek
tarczowanie
opona
sparingi
bieganie
siłownia
Worek, tarczowanie, sparingi - odpadają, nie umiesz nie ma kto Ci pokazać.
siłownia- jest tyle opracowań treningu siłowego (osobne działy na forum, tematy podwieszone) że nie ma co się więcej rozpisywać (w niej można zawrzeć oponę)
bieganie- to samo co siłownia.

Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-01-04 22:06:43

1.niestety nic nie ma blizej
2. Niemam autobus jedzie prawie godzine i kompletnie nie pasuje ( niebylo by mnie w domu p 5 godz a tyle nie moge sytuacja rodzinna )
3. boks okolo roku

ok postaram sie dostosowac do rad , dzieki

Jezeli kolega cos tam ogarnia, to mozesz zawsze pod jego okiem sie poduczyc, chociaz rok treningu to moze bardzo roznie wygladac jego poziom... Tutaj kazdy bedzie Ci doradzac, zebys jednak dojezdzal, taka prawda. A kolega, ktory sie sam chwali talentem to hmm- ocen sam.