omega 3 itd...

Czytałem gdzies ze sód pomaga w budowie masy miesniowej tak jak omega-3. Mam pare pytania:

-czy sód mozna dostarczac organizmowi w postaci soli jak tak to ile soli dzinnie ?

-mozna dostac jakies chorobi wotroby , po stosowaniu dużej ilosci omega-3 ? Jezeli na opakowaniu pisze ze dawkować od 2-5 tabletek dziennie to ile brac tych tabletek omega-3?

Suplemacja sodem nie spowoduje przyrostu masy miesniowej

Omega 3 1-2g EPA+DHA. Nawet wieksze ilosci nie powinny zle oddzialywac na zdrowy organizm.

suplementacja sodem

owned