SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

na jakim tetnie biegac do sportow walki

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 97
witam wszystkich
trenuje kickboxing i zaczynam biegac z pulsometrem moze ktos znajacy sie na tetnie moglby podpowiedziec na jakim tetnie powinienem biegac zeby bylo ok na obozie a pozniej po np miesiac dwa przed zawodami i juz np 2 tygodnie przed zawodami

im wiecej potu natreningu tym mniej krwi na ringu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 16087 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79876
koło 120-130 to jest optymalne tętno

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3142 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16650
średnie przy biegu ok 30 min 169 nawet do 174
ŚREDNIE
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kung Fu + trening na piłce bokserskiej

Następny temat

Taekwondo dla całkowitego nowicjusza.

Water