miniKOKS - streszczenie historii treningowej - nowe foty str.6 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

McsQueeb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3606

dieta była?hmmm jak na taki staz to raczej srednio - ale ogolnie - bardzo ładna sylwetka.Daj wiecej fot w innych pozach

practice makes perfect

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Podsumowując to staż ogólnie od 2005 roku ponieważ wcześniej nie było regularności w ćwiczeniach .

Jeżeli chodzi o dietę to jest uzależniona od czsu którego niestety brakuje

W innych pozach niestety nie mam zdjęć

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Progres przez te lata znaczacy, ale przydaloby sie wiecej fot np. plecy, biceps przodem! Ogolnie mi sie podoba, co brales?

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Ladnie.

dieta była?hmmm jak na taki staz to raczej srednio

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

_dont_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 768 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2264

klata plecy lapy zaebiste

sog

MOJA SILOWNIA - http://www.sfd.pl/_dont__**_Tu_sie_urodzilem**_-_Moja_silownia-t520613.html
PUDZIAN - http://www.sfd.pl/Mariusz_Pudzianowski_-_Galeria-t520758.html

...

LosIcarios

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 849

Skerx czytaj ze zrozumieniem

Dobra sylwetka
pozdro

no pain, no gain!

http://www.sfd.pl/LosIcarios-_zmiana_w_7_miesięcy-t515887.html

...

fzhut85

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 876 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37714

Całkiem ładnie to wygląda...

LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia

...

uojciec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585

mcs spójrz na siebie.

dobry progress, jest motywacja bo wzrost podobny ;) miło wiedzieć jak będzie się m/w wyglądało jak przytyje te 10kg.

masz bardzo fajne skosy - cwiczyles je?

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-18 12:35:02

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...