...
Napisał(a)
Siemanko, ćwiczę rok już typowo siłowo. Prędzej dużo biegania itp nawet piłka nożna. Na obecną chwile mam w swoim arsenale methandienone, colomid oraz kreatynę OLIMPU TCM XPLODE Jabłczan. Dużo się gada na temat sterydów, że szkodliwe. W jaki sposób zastosować mój arsenał do rozbudowy mieśni nie robiąc sobie przy tym krzywdy? Jaką dietkę zastosować aby nie było rozstępów. Dzięki z góry :3
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Aby było bezpiecznie to zrób taki cyklon: dt 10g kreatyny, dnt 5g. Cykl minimum miesiąc. Później przerwa tyle ile trwał cykl. Zrób z pięć takich cyklonów, ułóż dietę i możesz podjeżdżać furą pod gimnazjum.
...
Napisał(a)
w sensie ze nie masz diety,wiec idz do dzialu odzywianie i tam Ci pomoga i pocwicz jeszcze spory czas na samej diecie,kreatynie itp
...
Napisał(a)
napisz co wczoraj zjadłeś w ciagu całego dnia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Z rana ok 180gram płatków owsianych z mlekiem, w szkole zjadłem twarożek grani, 150gram ryżu curry, 4 kawałki chleba razowego( z ziarnami) z szynką i serem, wróciłem wypiłem kawę, obiad to pierogi z mięsem (nie wiem ile gram) kolacja 4 całe jajka gotowane, twaróg chudy ok70gram 3 pomidory
...
Napisał(a)
Dieta porażka. Daruj sobie SAA bo nic z cyklu nie wyniesie. Jedynie w hormonach sobie namieszasz. Dopniesz dietę masa ruszy, bo jak jesz za mało to co Ci da saa
Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.
...
Napisał(a)
Dla ułatwienia wklejam Ci link żebyś mógł się zapoznać https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.
Polecane artykuły