Zmieniony przez - klata20 w dniu 2011-07-07 20:01:34
...
Napisał(a)
Zależy od celu treningowego. Na masie trenując amatorsko nie brałbym wogule zwykłych amin w kapsach pod uwage. Portfel będzie za to wdzięczny (troche ich trzeba łykać żeby zastąpić WPC/WPI).
Zmieniony przez - klata20 w dniu 2011-07-07 20:01:34
Zmieniony przez - klata20 w dniu 2011-07-07 20:01:34
...
Napisał(a)
Gawus jaka to różnica ile min 15-20?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
U mnie na przyklad bylaby to znaczaca roznica bo koncze trening o 22, biore np aminki i moge duzo (dla mnie duzo) szybciej zjesc posilek i polozyc sie spac bo o 6 musze wstac
jak sie rano budzisz to marzysz o dodatkowych 15 minutach
jak komus sie nie chce myc shakera
jak ktos woli wpc to niech pije wpc, kto woli tabsy ten lyka tabsy
jak sie rano budzisz to marzysz o dodatkowych 15 minutach
jak komus sie nie chce myc shakera
jak ktos woli wpc to niech pije wpc, kto woli tabsy ten lyka tabsy
...
Napisał(a)
Ale nie sądzisz że jak jesz regularnie nie masz totanie o co się martwić? Organizm sobioe z tym wszytskim poradzi...
Z podsumowaniem Twoim się zgodzę pozdr
Z podsumowaniem Twoim się zgodzę pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
amnikwkasy maja swoje zastosowanie i WPC ma swoje zastosowanie
rozpatrywanie w prozni posilku PO treningu - mija sie z celem
powiem tak (po czesci sie powtarzajac )
1. ukladamy dieta i suplementacje odzywkami wysokobialkowymi tak aby zapotrzebowanie na bialko spelnic
2. dokladamy aminokwasy a wtedy
im wiecej BCAA/leucyny (to moje typy) tym lepiej
rozpatrywanie w prozni posilku PO treningu - mija sie z celem
powiem tak (po czesci sie powtarzajac )
1. ukladamy dieta i suplementacje odzywkami wysokobialkowymi tak aby zapotrzebowanie na bialko spelnic
2. dokladamy aminokwasy a wtedy
im wiecej BCAA/leucyny (to moje typy) tym lepiej
...
Napisał(a)
racja
systematyczne posilki daja rezultat pelnej gamy aminokwasow przez caly dzien w obiegu krwi
jednak, ja po treningu i tak wole dorzucic, te 20g wiecej duzo nie zaszkodzi a nawet pomoze
Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-07-08 19:58:52
systematyczne posilki daja rezultat pelnej gamy aminokwasow przez caly dzien w obiegu krwi
jednak, ja po treningu i tak wole dorzucic, te 20g wiecej duzo nie zaszkodzi a nawet pomoze
Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-07-08 19:58:52
...
Napisał(a)
ponawiam pytanie - ktore lepsze i dlaczego?
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
Zbyszku zadalem pytanie ktore lepsze i dlaczego a nie czy wogole lepsze niz wpc itp
takie to trudne?
wlasnie kupilem 9000...
takie to trudne?
wlasnie kupilem 9000...
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
dyskusja chyba faktycznie odbiegla od pytania glownego
ale swoja opinie na Twoje pytanie przedstawilem poprzednio
dla mnie BCAA rzadza przed i na treningu
po zas preferuje amniokwasy w formie dluzej uwalnianej
jesli wiec chodzi stricte o Twoje pytanie nie podalem gotowej odpowiedzi - ale przyblizylem soj punkt widzenia
ale swoja opinie na Twoje pytanie przedstawilem poprzednio
dla mnie BCAA rzadza przed i na treningu
po zas preferuje amniokwasy w formie dluzej uwalnianej
jesli wiec chodzi stricte o Twoje pytanie nie podalem gotowej odpowiedzi - ale przyblizylem soj punkt widzenia
Polecane artykuły