kontuzja!

Czesc Mam mały problem. Przy robieniu przysiadów czuje jak cos mi przeskakuje w kolanie. Przy np wyprostach na maszynie tego nie odczuwam.To nie boli ani nie strzela. Czy moge kontynuowac trening nóg? Isc do lekarza?Odp prosze

jak nie boli i nie przeszkadza to chyba nie ma takiej potrzeby.

A boli?
Wszystkim skacze.
Rozgrzewaj.

rozgrzewaj sie przed treningiem to ci powinno z czasem minąć

Tez mialem a w zasadzia dalej mam cos podobnego, moze jak ktos wyzej wspomnial kazdy tak ma i cos tam pyka....
Ja prewencyjne od poczatku stycznia trenuje w sciagaczu na kolano ale czy to pomoglo i mniej pyka trudno orzec. Mnie tez to nie boli wiec poki co lekarza nie odwiedze.

Ale czemu pytanie łączycie z czymś złym?
Podczas odpoczynku staw się wyciąga i podczas wysiłku musi się przepyknąc na swoje miejsce

Nie wiem czy sie zrozumielismy dobrze. Bo mi akurat pyka nie tylko w trakcie wysiłku. Np podczas stania w autobusie podczas uginania nogi (stopa na ziemi, noga obciazona) pyka mi cos tak jakby pod rzepka. Najlepsze jest to ze jak o tym nie mysle i nie zawracam sobie tym gitary to jakos mi to nie przeszkadza, a jak sobie przypomne to czlowiek sie zaczyna przejmowac...

Jak się przejmujesz, to najlepiej idź z tym do lekarza.