tk512

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

6232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (00:03)

Data rejestracji 18.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	meta	12	2012-03-29 10:13
Doping	Oxanavar	11	2011-11-13 15:12
Doping	alchemia	3	2011-03-06 11:15
Doping	strzał	8	2011-02-20 14:52
Baza klubów Sztuk Walki	Poznań cześć, chciałbym zapisać się na tajski widziałem reklamę klubu w poznaniu przy drodze dębińskiej 10 c w awf samolewski team proszę o opinie o klubie.	9	2011-01-11 23:35
Doping	testosteron	6	2011-01-23 21:17
Doping	TURA	9	2010-12-28 17:00
Doping	wino	5	2010-12-25 13:52
Doping	Zapytanie	8	2010-11-24 15:24
Doping	Sporty walki	18	2010-11-08 18:16
Doping	Turinabol	2	2010-10-22 17:25
Baza klubów Sztuk Walki	Poznań cześć, chciałbym zapisać się na tajski widziałem reklamę klubu w poznaniu przy drodze dębińskiej 10 c w awf samolewski team proszę o opinie o klubie.	1	2010-10-21 22:33
Doping	meta i wino	3	2010-10-21 11:01
Sztuki Walki	Pytanie czesc chce zacząc trenowac tajski co mam wziasc ze soba na pierwsze treningi jaki sprzet ubranie? jak wyglądaja treningi tajskiego u poczatkujacych? chodze od 5 lat na silke a od 3 lat biegam co to przyda mi sie? waze 84 kg 180 cm wzrostu dobre	1	2010-01-21 11:51
Doping	Strzal	10	2008-06-19 20:13
Doping	Strzał	15	2008-05-07 19:55
Sztuki Walki	kolano! czesc mam mały problem przy robieniu przysiadów w prawym kolanie czuje jak cos mi przeskakuje. moge kontynowac treningi? isc do lekarza? co to moze byc?	17	2008-02-15 19:25
Odżywki i suplementy	Clout!~! mam 1 opakowanie clout i bodyoctane jak dawkowac? 2 razy dziennie kazde?	1	2008-03-19 19:35
Zdrowie i Uroda	Kolano czesc mam mały problem. przy robieniu przysiadów w prawym kolanie czuje ze cos mi przeskakuje. to nie boli i nie strzela. moge kontynuowac treningi? co to moze byc? isc do lekarza?	2	2008-02-15 19:22
Doping	Deka!	2	2008-02-15 20:11
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie czesc mam mały problem. jak robie przysiad to czuje, ze w prawym kolanie cos przeskakuje. to nie boli i nie strzela. moge kontynuowac treningi? co to moze byc?	8	2008-02-13 20:21
Sztuki Walki	kontuzja! czesc mam mały problem. przy robieniu przysiadów czuje jak cos mi przeskakuje w kolanie. przy np wyprostach na maszynie tego nie odczuwam.to nie boli ani nie strzela. czy moge kontynuowac trening nóg? isc do lekarza?odp prosze	7	2008-02-07 20:04
Zdrowie i Uroda	Kontuzja czesc mam mały problem. przy robieniu przysiadów czuje jak cos mi przeskakuje w kolanie. przy np wyprostach na maszynie tego nie odczuwam.to nie boli ani nie strzela. czy moge kontynuowac trening nóg? isc do lekarza?odp prosze	1	2008-02-07 20:03
Doping	Clomid	1	2007-12-30 12:15
Doping	Prop i wino	2	2007-12-23 13:17
Doping	ph	16	2007-12-02 10:57
Sztuki Walki	PYTANIE! czesc! od 5 lat chodze na siłke do tego rozciagam sie i rekreacyjnie biegam. wzrost 180 cm waga około 90 kg i jest to masa wysokiej jakosci. chciałbym sie na cos zapisac. doradzicie? mysle nad muay thai lub kic boxing co byloby dla mnie lepsze?	8	2007-12-09 13:55
Doping	Stan	5	2007-11-25 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	meta	2012-03-29 12:23
Doping	meta	2012-03-29 10:31
Doping	Oxanavar	2011-11-13 20:51
Doping	Oxymethyl-S vs Pro-SD - jadł ktoś?	2011-11-13 20:42
Doping	Oxymethyl-S vs Pro-SD - jadł ktoś?	2011-11-13 20:40
Doping	Oxymethyl-S vs Pro-SD - jadł ktoś?	2011-11-13 20:39
Doping	Oxanavar	2011-11-13 20:11
Doping	Oxanavar	2011-11-13 19:12
Doping	Oxanavar	2011-11-13 18:05
Bsn	Bsn - Axis-HT	2011-02-25 08:04
Doping	strzał	2011-02-20 17:19
Doping	strzał	2011-02-20 14:58
Doping	testosteron	2011-01-23 22:23
Doping	testosteron	2011-01-23 21:18
Baza klubów Sztuk Walki	Poznań	2011-01-23 16:02
Baza klubów Sztuk Walki	Poznań	2011-01-15 21:39
Doping	Sylwester na bombie ;]	2010-12-31 18:10
Doping	Zmiany w Ciagu 8 miesiecy	2010-12-30 23:56
Doping	TURA	2010-12-30 23:50
Doping	TURA	2010-12-29 20:37
Doping	TURA	2010-12-29 20:16
Doping	TURA	2010-12-29 18:07
Doping	TURA	2010-12-28 19:59
Doping	Pomoc w doborze środków na suchą masę	2010-12-25 17:26
Doping	Pomoc w doborze środków na suchą masę	2010-12-25 17:25
Doping	Pomoc w doborze środków na suchą masę	2010-12-25 17:12
Doping	Pomoc w doborze środków na suchą masę	2010-12-25 17:08
Doping	wino	2010-12-25 14:33
Doping	wino	2010-12-25 14:30
Doping	Arnold	2010-12-09 23:14