SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Strzal

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1060

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6232
Czesc. Mam problem ze zrobieniem sobie strzalu w bark. Znacie jakies techniki? Tzn igle wbije,ale mam problem z zaciągnieciem Moze jestem za mało rozciagniety? Bez zaciagania mam schize ze trafie w zyle.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 326 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4797
wal w udo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33228 Napisanych postów 272073 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367524
j.w. wal w udo wchodzi elegancko i bardziej bezpieczne miejsce

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 20544 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125836
pozostaje tylko udo jak koledzy wyzej pisali lub klatka

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44754
klatka to chyba najmniej przyjemne miejsce do klucia, szczegolnie od strony serca... barki ladnie wchodza, oprzyj lokiec o kolano by rozluznic bark, jakos dasz rade ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 20544 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125836
nigdy nie bilem w klatke wiec nie wiem, ale chodzilo mi o latwosc jesli chodzi o naciaganie


bark tric, rewelacyjne miejsca. strzelisz 2-3 razy i sie nauczysz

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 562 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2371
udo. najwygodniej no i wszystko widzisz

I am / I can ....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 20544 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 125836
nie kazdym udo podchodzi, ja np nienawidze w uda bic i unikam tego miejsca jak tylko moge

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 326 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4797
z tym tricepsem to nie powiedział bym .. boli jak cholera po strzale ja to raz w nocy az sie obudziłem z wielkim bólem tak mnie napiepszał tricol od tamtej pory nie wale w triceps, za to w barki nic nie boli ale fakt troche nie wygodnie sie odciąga tłoczek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44754
u mnie tak samo, przedobrzylem kiedys i caly cykl poszedl po udach, teraz sa naprawde unerwione. najlepiej zmieniac miejsca i oby nie w lydki! zeby ktos na taki durny pomysl nie wpadl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 2117 Napisanych postów 13430 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 176399
Tzn igle wbije,ale mam problem z zaciągnieciemMusisz sie nauczyc odciagac tloczek jednoracz za pomoca kciuka...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

preparaty prozdrowotne na koksie

Następny temat

clenbuterol z Rumuni czy Bulgarii?

Fruzelina