Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-08-03 08:50:46
...
Napisał(a)
siemka daje jedno foto ze stycznia do porownania waga na nim to okolo 95 kilo pozniej zdjecia z koncowki redu w sierpniu pyknie 23 lata wzrost 187/8cm i to tyle a teraz foty ;) te w pokoju najbardziej aktualne bo z dzisiaj reszta z przed tygodnia moze nawet 2 ;)
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-08-03 08:50:46
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-08-03 08:50:46
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dodaje filmik... nagrywalismy z kolega Arturem Arciszewskim tak ze zalapalem sie goscinnie na materiale prosze nas nie porownywac bo ja mase od wrzesnia jade a on ma zawody w lutym wiec polecam zobaczyc na koncu filmiku komentarz bezcenny pozdr ;D
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2016-01-07 19:01:58
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Thx Jeff sopot czeka ale jest z czego ciac jeszcze foto ze stycznia najlepsze
...
Napisał(a)
hej dzięki za pozytywne opinie co do wagi to około 82 kilogramy dieta na ten moment 3200kcal około 450 ww 50/60 tł i około 200bialka pozdro
...
Napisał(a)
dzieki za opinie jakas krytyka tez by sie przydala bede prowadzil mala relacje nie wiem jeszzce czy zaloze dziennik czy po prostu bede wrzucal fotki rozpiski i plan treningowy z priotytetami na poszczegolne partie oraz jak bedzie zmienialo sie makro i kalorycznosc podczas przygotowan do men's physique 2015 w lipcu czy sierpniu nie pamietam juz narazie luzuzje na 4/5 treningow w tygodniu a od wrzesnia zaczynam typowa mase i dodaje mono po 5 gramow z rana i tyle z supli moze dojdzie jakis pre workout jak bede robic prio ale bez gery bo to nie dla mnie
...
Napisał(a)
nikt nie pytal o plecy ale dodam z treningu ;)
Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-08-03 18:40:49
Polecane artykuły