klata rzezba mala

Nie. Chce miec delikatny zarys miesni. Mysle , ze jak juz schudne i to co wyrobi sie pdoczas chudniecia okaze sie za malo, to pocwicze troche do momentu az wyczuje , ze wystarczy. Tylko najpierw trening na shudniecie poprosze : D

jeśli to jest dla Ciebie za dużo to nie mam więcej pytań.

rozumiem że taka sylwetka by Cie zadawalała:




Idź na gejowo.pl

Za plasko na klacie ma i nie chce najmniejszego kaloryferka. Cos w tym dziwnego, ze nie chce miec miesni silacza? Dacie plan na schudniecie z uzyciem hantli i sztangi jesli mozliwe. W odpowiedzi na te dwa pkt jest to co chcialbym osiagnac bo wstyd koszulke zdjac z ta iloscia tluszczu.

jakiego kurva siłacza, udowadniasz że Tobie się żadne mięśnie nie podobaja wiec nikt CI tu nie pomoże

sylwetka tego blond pana dla mnie to maksimum co chialbym osiagnac.

tutaj fota jakby ktos nie chcial ogladac http://www.unrealitytv.co.uk/wp-content/uploads/2008/05/strike.jpg 

no to przeciesz sylwetka która Ci podesłałem (czarno biała) jest podobnego typu.. miesnie estetycznie rozwinięte (moze tylko najszerszy pleców przerośnięty).

Ćwicz FBW i nie ośmieszaj się więcej. i ćwicz nogi.

ja juz ze smiechu nie moge:D nie sluchasz nas w ogole :D wszyscy Ci mowia co masz robic a Ty swoje ? kto Ci takich ******* naopowiadal?? po pierwsze nie ma klaty ladnej bez innych partii. nie bedzie barkow i plecow nie bedzie ladnej klaty. nie chce Ci sie cwiczyc to sobie odpusc i nie pisz juz tu wiecej bo nic tylko ludzi w****iasz

to rozpiszcie mi kompletny trening na schudniecie , co jest priorytetem. A jak schudne to reszta.

ja pyerdole koleś ale mulisz wpisz sobie w wyszukiwarke EF BE WU i włącz sortowanie po ilości sogów. kliknij w pierwszy link i czytaj. Lepszej pomocy nie znajdziesz