jakie efekty po creapure monohydrate

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31691

bunchet ćwicząc 2 razy w tygodniu jedną partie mozna sie łatwo przetrenowac, lepiej zrobic raz a porządnie, miesnie muszą miec czas na regeneracje, nie ma sensu je tak przemęczać.

...

bunchet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1550 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18932

ale jezeli zrobi sie lekki ciezki lekki ciezki trening?

bunchet

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Trening i lekki i ciężki robi się jeżeli chcesz wypracować siłę i wykorzystać w tym celu efekt nadkompensacji siły mięśniowej

Lekki trening będzie mało przydatny przy treningu masowym - nie da odpowiedniego impulsu do wzrostu - więc nie ma większego sesnu go wprowadzać do treningu, lepiej skupić się na ciężkich treningach i nie marnować układu nerwowego i składników pokarmowych na lekkie treningi przy masówce

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

bunchet

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1550 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18932

byk:sog pomogłes mi bardzo , o takie cos włąsnie mi chodziło...

bunchet

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Nie ma za co

Powodzenia

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-11 23:28:06

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

jaka dawka tauryny jest polecana do 1 porcji kreatyny?

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Generalnie 2 kaps starczają
można ew zwiększyć do 3 ale to max dawka jednorazowa - raczej bym jej nie stosował i został przy 1g dawkach jednorazowych

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

actiVe

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2713 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23810

pytam bo zajadam wlasnie kretke z Treca 200 mesh.. z tauryna i na porcje kretki wychodzi 1.5 grama tauryny czyli chyba ok

SFD Team, na forum od 2002-10-05

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Moze byc

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...