...
Napisał(a)
siemka mam 17 lat cwicze od 4 miesięcy i stwiedziałem ze musze zakupic jakis wspomagacz mam 188cm wzrostu ale waze 74kg prsze o rade w kwestii wybrania najlepszej odżywki lub suplementu pomijając kreatyne bo juz brałem:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jaki cel chcesz osiągnąć?
4 miesiące to nieduży staż, masz już odpowiednią wiedzę nt. diety? (dział odżywianie)
4 miesiące to nieduży staż, masz już odpowiednią wiedzę nt. diety? (dział odżywianie)
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
najlepszym rozwiązaniem będzie DIETA!
"to jest tak, że gdy mam co chcę wtedy więcej chcę jeszcze i ty też ..."
...
Napisał(a)
na razie wystarczy ci uzupełnienie diety białkiem (ew gainer, carbo) np ostrowią, na kreatyne jest moim zdaniem za wcześnie dla ciebe.
poczytaj w działach trening i dieta i ćwicz dalej, efekty będą.
na inne suple przyjdzie czas.
poczytaj w działach trening i dieta i ćwicz dalej, efekty będą.
na inne suple przyjdzie czas.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Najlepsze_suplementy_na_brak_postępów_w_rozwoju_masy_mięśniowej-t301244.html
czytaj
i wyciagnij z tego wnioski
czytaj
i wyciagnij z tego wnioski
...
Napisał(a)
poczytałem troche i stwierdzilem ze bez diety nic nie osiagne wiec po nowym roku wprwadzam zmiany w żywieniu.dzieki za pomoc.
...
Napisał(a)
Czesc wedlug mnie to dieta bedzie najwarzniejsza i trening,na dopalacze bedziesz mial czas.
Polecane artykuły