SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak trenować z obciążnikami żeby nie uszkodzić kolan???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1499

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Damixxx z działu Gry Zespołowe.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3
prosze o jakieś przykładowe ćwiczenia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17542
ćwiczenia na co?? na wyskok?? to nie ma takich. a pozatym ćwiczenie z obciążnikami nic nie daje. nawet z fizycznego punktu widzenia nie ma prawa pomagać

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59538
nie ma takich cwiczen.
zreszta, wyszukiwarka nie gryzie

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-04-14 22:17:15

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4546
Witam.Osobiscie odradzam cwiczen z obciaznikami:-/bardzo kontuzyjne cwiczenia wiem to na wlasnym przykladzie grajac w siatkowke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1754 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12578
Sa przysiady,brzuszki,pompki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59538
Janu, czym beda sie roznic same przysiady, od przysiadow z obciazeniem na kostkach??

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17542
no właśnie niczym się nie będą różnić i dlatego będą bezpieczne

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59538

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70678
chodzic chyba mozna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8035
MASUJ KOLANA PRZED TRENINGIEM
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMPKI/DRĄŻEK/BIEGANIE

Następny temat

"Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj

nutloveb