SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak trenować z obciążnikami żeby nie uszkodzić kolan???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1823

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Damixxx z działu Gry Zespołowe.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3
prosze o jakieś przykładowe ćwiczenia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17542
ćwiczenia na co?? na wyskok?? to nie ma takich. a pozatym ćwiczenie z obciążnikami nic nie daje. nawet z fizycznego punktu widzenia nie ma prawa pomagać

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541
nie ma takich cwiczen.
zreszta, wyszukiwarka nie gryzie

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-04-14 22:17:15

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4546
Witam.Osobiscie odradzam cwiczen z obciaznikami:-/bardzo kontuzyjne cwiczenia wiem to na wlasnym przykladzie grajac w siatkowke
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1754 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12578
Sa przysiady,brzuszki,pompki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541
Janu, czym beda sie roznic same przysiady, od przysiadow z obciazeniem na kostkach??

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17542
no właśnie niczym się nie będą różnić i dlatego będą bezpieczne

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
chodzic chyba mozna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8035
MASUJ KOLANA PRZED TRENINGIEM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMPKI/DRĄŻEK/BIEGANIE

Następny temat

"Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj

electro
Polecane artykuły