SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to połączyć

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1188

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik

Wiek

18

Waga / wzrost

68 kg 175 cm

Staż treningowy

24 miesiące ale po 6 miesiącach przerwy i zaczynam od nowa

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Cm3, Mono Olimp

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

50/50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 953
witam.
Mam zamiar kupić takie odżywki:
CM3 Trec
BCAA G-Force Trec
Creatine Mega Caps Olimp
AAKG Forte Blastex
Bialko SFD WPC Protein Econo V2

Nie znam sie za bardzo na suplementacji wiec proszę o pomoc jak połączyć te odżywki myslalem nad jednym lub dwoma cyklami. Z tego co czytałem i pytałem kumpli to wyżej wymienione odżywki sa dobre ale jezeli macie jakieś inne propozycje to piszcie zawsze mozna cos zastąpić albo jeszcze dokupic. Z góry dzięki:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
jest to arginina ktora stosuje sie przedtreningowo w celu poprawienia pompy mięśniowej - dobry produkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 185 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3947
CM3 i Creatine Olimp - wybierz jedną z nich :) dwie nie bedą Ci potrzebne. Ja polecałbym raczej Olimpa w Twoim wypadku

świat jest zbyt wielki, by być małym. każdy kilogram to krok do bycia silniejszym, każde powtorzenie sprawia że jesteś silniejszy, każdy trening kreuje charakter.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
CM3 Trec git
BCAA G-Force Trec git
Creatine Mega Caps Olimp wywal z listy
AAKG Forte Blastex zamien na https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html
Bialko SFD WPC Protein Econo V2 git

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 953
dzieki :) tak tez zrobie a myslalem jeszcze nad S.A.W z Treca do tego? tylko sie boje ze zbędny wydatek bedzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 423 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15359
Z S.A.W to już zależy od ciebie, jest to przedtreningówka więc jeżeli nie jesteś wystarczająco pobudzony na treningu i masz ochotę na dobrą pompe i trening z większymi ciężarami to możesz sobie takową rzecz zafundować :) Jednak jeżeli ciągle masz motywacje i ćwiczy ci się z przyjemnością, dobrą pompą to jest to raczej zbędne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1921
Co do łączenia odżywek :
Cm3 : DT 4kap rano i 4kap po treningu _ DNT 4kap rano
AAKG : Wrzuć przed treningiem, zacznij od porcji rozpisanej na opakowaniu
BCAA : Ja osobiście popijał bym podczas treningu
Białko : Wedle braków w diecie

Niech Moc będzie z Tobą !

Winners never Quit.
Quiters never win.

Jeżeli pomogłem wejdź :

http://www.pajacyk.pl

I naciśnij na brzuszek pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866
na razie sawa nie wrzucaj, pozniej w kolejnym cyklu sobie wezmiesz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 953
czyli kupie:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
niech moc będzie z Tobą Tomek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 953
to juz wiem co kupic teraz pytanie jak to połączyć zeby bylo dobrze ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
masz kilka postów wyzej rozpiske
a bcaa mozesz się napić przed i po lub popijać na treningu większą porcje

siła!

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-02-24 17:03:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam problem, nie wiem co robic :d pomocy ?

Następny temat

Zalewanie podczas cyklu.

WHEY premium