ile przytyliscie po masowce?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4237

Bardzo mnie interesuje ile i w jakim okresie czasu przytyliscie namassowce? Niedlugo chcialbym zaczac masowac tylko nie wiem ile +/- przeznaczyc na to czasu a ile na ewentualna redukcje...

P.S. jak mozecie to podajcie tez poziom bf przed i po

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

Niedlugo chcialbym zaczac masowac tylko nie wiem ile +/- przeznaczyc na to czasu

panie Gino Rossi tyle czasu az nabirzesz pan odpowiedniej masy zeby miec w czym rzeżbic

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

poza tym nie da się udzielić odpowiedzi. Jeden w ciągu 8 tygodni nabije 4kg, inny 2. Jeszcze inny złapie suche miecho, inny razem z fatem. Wszystko zależne od genu i diety:)

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

KAZDY REAGUJE INACZJE NA DANA diete,jeden ma lepsza miche drugi gorsza jeden ma takie geny drugi takie wszystko zalezy od wielu czynników
ja w 3tyg 1,5kg mięcha

...

zaglebieSC

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

ja masuje juz 8 miesiac a przeznaczam na to 3 lata

Zdr.

...

brother_92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4237

heh to jakby nie patrzec to troche kaski na to pojdzie;]

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

Nie ma nic za darmo. Zamiast jeść w McDonaldzie i wydawać kasę na kratę browara tygodniowo wolę sobie zjeść

...

zaglebieSC

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 4524 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33482

brother_92 przez te 8 miesiecy przytylem niecale 10kg jak Cie to interesuje

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-18 17:25:43

...

brother_92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4237

Nie ma nic za darmo. Zamiast jeść w McDonaldzie i wydawać kasę na kratę browara tygodniowo wolę sobie zjeść

Nie no wiem zartuje

poprostu chce wiedziec tak zebym pol roku nie masowal a potem na wakacje z brzuchem chodzil

zagkebiesc to dosyc sporo... uprawiasz jeszcze jakis sport oprocz silowni??

...

DawideQ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 619 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9595

Gasz... bdziesz z glowa masowac to nie przybecie Ci fatu :)
Pamietaj ze miesnie latwiej budowac na mniejszej ilosci tluszczu :) Chyba nie chcesz wygladac jak prosiak, to kulturystyka a nie masarnia - pamietaj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat