SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gluta i tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 668

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8719
jakie jest dzienne zapotrzebowanie na glutamine i taurynę dla osoby ćwiczącej na siłce?
w jakich kluczowych momentach je zażywać i w jakich ilościach?
proszę o odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 1417 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11134
ja brałem 6 tablet tauryne przed treningiem i 10g gluty po treningu i 5 na noc ak brałem w dni treningowe

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8719
konkretnie - ile gramów glutaminy a ile tauryny na dzień powinno się dostarczać organizmowi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 1417 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11134
w treningowy ja dawałem 15 g a w nie 10g

a tatuyne biorą róznie od 3 do 5 g dziennie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Glukoza - w czym rozpuszczać?

Następny temat

czy jest sens ?

Fruzelina