Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3581
Witam...
Postaram sie odpowiedzieć na pytania przez was zadane..
Cóż jezeli chodzi o trening to jest to zwyczajny 5 dniowy plan treningowy(1 grupa mięsniowa na sesji)w którym może jedynym udziwnieniem jakie stosuję jest progresywne zwiększanie obciązenia dochodząc do 1 maks. powtórzenia.Moim celem jest jak największa siła przy zachowaniu nie nagannej sylwetki..
Trenuje w Niemczech w dużym Fitnessclubie
Co do suplementacji jest ona dosyć skomplikowana i droga szczególnie "ta" przynosząca największe efekty...
Moim marzeniem jest stanąć w jednym szeregu z Wielkim Mistrzem Mariuszem Pudzianowskm,jednakże zdaje sobie doskonale sprawe że droga przede mną jeszcze długa i kręta...
Jeszcze raz wielkie dzięki za miłe oceny
Zdjęcia nóg będą po nowym roku!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
262
kawał chłopa nei no serio jest zaje***** ale do strongmanow mysle ze to jest pewne kalectwo na starosc :-/ ale jak chcesz w każdym razie powodzenia w dalszej pracy