forma po spadkach...

No ladnie,ladnie jest czego pozazdroscic a szczegulnie tej lapki wydajesz mi sie znajomy z postury czy ty nie cwiczyles w dynamick studio??

plecy pokaż, biceps całkiem fajny ale klatka i barki takie sobie ale jak przytyjesz z 10 kg nie zwiększając za bardzo bf to mysle że będzie super

ty mi mowisz, ze mam przytyc 10kg..., a barki to moja najlepsza partia, tak na marginesie, jak przytyje 10 kg to bede wzayl 115...dla mnie troche za duzo

stara fotka ale widac barki...

ładnie, ładnie, na tym zdjeciu to widac, ze brzuch do poprawy, i wsumei góra klatki

na pierwszym zdjęciu barki wyszły słabo ale na tym co teraz wstawiłeś rzeczywiście barki wyszły bardzo dobrze
ile masz wzrostu? Jak mówiłem o tych 10kg to nie miałem na myśli że jest chudo ale mi sie podoba troche większa masa (wiem że mi jeszcze do ciebie mi jeszcze sporo brakuje...)

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-14 14:19:50

stara fotka plecow

190, a zrobienie 10kg miesni to bedzie troche trwalo, bo tluszczu i wody to lapac nie zamierzam, zreszto wazylem kiedys 117 kg ale zlany bylem, na lapie bylo 46 a teraz jest 47 a waze 12 kg mniej

Ile masz wzrostu?? Bardzo ladnie Powodzenia

Jest super! Podoba mi się taka masa przy takiej ilości tłuszczyku .