Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22077
ale opcja... wbiłem na wagę - i jeśli działa dobrze to ważę 85 kg...
będę musiał zmniejszyć kcal i cały bilans, a do końca września jeszcze 2 miesiące.
w sumie to dobrze, bo widzę że treningi i mała ilość kalorii daje efekty. jeszcze jednak jest trochę tego fatu na brzuchu.
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22077
no możliwe że woda - bo na treningach trochę potu leci - nigdy nie robiłem tak żeby mi waga spadła celowo. [zawsze leciałem z masą] dość ciekawa sprawa
domer - zmniejszyć raczej, a nie zwiększyć
Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-07-27 16:57:40
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Czy jesteś ekto czy mezo czy endo w większośći przypadków zależy właśnie od tego jak jesz oczywiście odróżniają Nas wszytskich pewne tempo/empa przemian metabolicznych ale da się z tym wygrac.