czy w 4 miesiace da sie przypakowac

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1249

Witam
Mam 16 lat 175cm i waze zaledwie 62 kg
czy da sie przypakowac w 4 miesiace
mam do wykorzystania ławeczke płaska i ze skosem górnym sztange prosta i łamana 2 hantle i 130 kg obciazenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html podstawowe fbw post traktora i nie kombinuj jak chcesz przy tym zlapać masy dział dieta i ogarnij miche wszystko!

Be the best version of You!!!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Da się coś zrobić, ale nie na pewno tyle co sobie myślisz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Arek96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1249

mi nie chodzi ze w ciagu 4 miesiecy przypakowac w łapie z 30 cm

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak trenujesz miesiac to teraz skok moze być spory, ale jaki to zbyt wiele czynników się na to składa, odzywianie, regeneracja, trening.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lobotomia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 890

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

A CO TY SZYKUJESZ SIE NA KONIEC SWIATA ZEBY CZADERSKO WYGLĄDAĆ ŻE TAK CI SIE SPIESZY??

JAK CHCESZ COS OSIAGNAC TO POWOLI NA SPOKOJNIE I Z GŁOWĄ.

jak chcesz przytyć nabrać masy nic prostrzego jeść trzeba :D

lobotomia

i ty pewnie tak zrobiłeś? hehehheh :)

oka piona!!

Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-09-27 21:20:58

Be the best version of You!!!

...

lobotomia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 890

w8mp250

lobotomia

i ty pewnie tak zrobiłeś? hehehheh :)

Ja głoszę tylko ciepłe słowo i dobrą nowinę
Bowiem napisane jest, iż to wiara cuda czyni

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak dopilnuje diety to odżywki mu nie potrzebne zwłaszcza przy tak małej wadze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Arek96

sprecyzuj o co ci chodzi , chcesz poprawić warunki do jakiś zawodów , czy wykorzystać wolny czas i potrenować na siłowni , czy może wiążesz trochę więcej czas z ciężarami .

?
Lobotomia

Masz w powodzie napisane czemu skasowałem ta wypowiedz , i powtórzę hamuj się z takimi wyrażeniami .

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-28 11:24:44

...

Arek96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 154 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1249

poprostu chce lepiej wygladac

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

"poprostu chce lepiej wygladac "

ale 4 miesiące w tym sporcie to tyle co nic i szkoda naprawdę czasu jeśli ma to być czasowe zajęcie .

wybierz w takiej opcji basen .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat