SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy kreta działa czy nie? sogi

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2166

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 11364 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86701
50 g kreatyny = dobry środek przeczyszczający dla wielu, taak ludzie mają fantazję

A autor niech zdefiniuje "kopie" - kopać to może tajbokser, prąd i alkohol. Nie kreatyna

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-21 23:00:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4568 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34748
Efekty są niezłe, to raz. Gdybyś brał 10g dziennie byłyby lepsze, to dwa. Gdybyś bardziej trzymał dietę byłyby jeszcze lepsze, to trzy.
Mówiąc krótko i na temat - działa.

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 195 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941
ja wlasnie biore 4 tydizen, i sily narazie tylko 5 kg na kalte przybylo, diete mam, fakt czasem opuszcze jakis posilek bo poprstu niemma czasu, albo pieniedzy, tak samo z gainerem, niemma hajsu zeby go kupic. koleszka moj jedzie tez an tej samej krecie olimpa mega caps i mial w tym 4 tygodniu o wiele lepsze efekty masowe jak i w sile, a nie ma żadnej diety, tylko gainera pije. no a u mnie to co tylko poszla ta sila, masa słabo, mysle ze moj organizm nie jest podatny na kreatyne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6212 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49212
nie dziala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 195 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941
wyczerpująca dopowiedz )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1972 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34047
zależy od organizmu jak byś miał pełną dietę to by lepiej działał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
chudy999 - kreatyna jest suplem przede wszystkim na sile / wytrz silową. Masa rosnie od kalorii, kreatyna moze promowac wzrost masy przy dodatnim bilansie kalorycznym. Nie masz diety - tzn nie wiesz ile kalorii spozyasz i ile powinienes spozywac. Wiec nie wiesz nawet czy kreatyna dziala czy tez moze nie dajesz jej szans by zadzialala.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1295
Ja stosuję kreatyne od 27 kwietnia i naprawde jest swietnie nie mierzylem obwodów ale wioslowanie a co najwazniejsze podciaganie poszly naprawde mocno, Podciagalem sie dzisiaj silowo 11 razy przed zazywaniem kreatyny 5 max a reszta to machanie calego ciala, moze to nie tylko od kreatyny moze bylem wypoczety ale mysle ze cos pomaga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa - Trec

Następny temat

ActivLab - Whey Protein 80

WPC zestaw